今天有个小伙伴发来一个抖音链接，问是用什么 AI 做的？
我一看，乖乖不得了
这个养生频道，1 月 21 日起号（1 月 20 日，DeepSeek R1 发布），现在 1 个多月，已经粉丝 25 万获赞 120 万
再用“养生”二字在抖音平台搜一下，出来很多频道，各个流量都不错
比如上面这个“中式养生道“，2024 年底起号，现在粉丝 40 万，获赞 300 万！
做养生赛道的优点：
- 基数大，人人都想健康
- 痛点够，养生处于人性需求最底层
- 内容安全，你懂的
- 容易变现，带点枸杞养身、书籍
唯一要小心的是不要提到“治疗”、“治病”，会被限流
带货卖书就非常不错，分润高，经久不衰
比如“中式养生道“这个频道带的就是《黄帝内经》
39.9 一本，带货分润 40%！
关键还有 69 元的套装，有数据显示，50%的人会购买套装感觉更划算，那就是卖一本分润 35 元
唠叨半天，我们看如何使用 AI 工具来做养生号
全部都是免费 AI
养生赛道凭借其覆盖人群广（尤其是女性用户）、需求刚性强（如抗衰、减肥、健康饮食）的特点，成为抖音的流量蓝海。
通过 DeepSeek 分析热门关键词（如“黄帝内经”“器官养护”），可快速锁定用户关注点。例如，生成“每个器官喜欢吃什么”这类主题的文案，结合中医理论与现代科学，既能吸引眼球，又具备传播价值。
- DeepSeek：起号参谋、写/改文案，写绘图提示词
- 豆包：和抖音是一家人，可以用来爬对标文案
- 即梦：做图、做视频，对口型
- 剪映：剪辑成片、配乐
- 海螺：配音，也可以小程序配音蜂，配音羊啥的
- 轻抖：去水印
一、起号参谋
打开 DeepS 官网，网址 chat.deepseek.com
官网使用中如果抽风，可以到元宝、问小白等第三方网站使用 DeepSeek R1 满血版，详见《10个 DeepSeek R1满血版白嫖网站》
输入提示词：
“我想做一个古风人物水墨动画的养生抖音号，内容讲解养生知识后续变现以卖养生相关书籍和养生产品为主，给我出一个账号搭建方案，告诉我:账号头像、简介、昵称、背景图，分别要怎么做”
DeepSeek 思考了 18 秒，给出账号基础设定：
“核心定位：以水墨动画为载体，用古风人物（如医者、隐士形象）讲解传统养生智慧，打造“古典美学+实用养生”的差异化 IP。”
“水墨风格古代医者/智者半身像（如手持草药、太极扇等道具） 配色以淡墨色、青绿色为主，体现清雅养生感”
还有昵称建议
我们就选“水墨养生堂”
简介用：
“以墨为引，养浩然之气 水墨动画揭秘《本草纲目》《千金方》养生真谛 🌿 点击关注，私信“养心”领 24 节气食疗谱”
二、找对标文案
找到一个视频，点击分享按钮，复制链接
打开豆包 APP 或豆包网站(www.doubao.com)
把复制的链接贴上去,写入提示词
“复制这个视频的文案：复制的链接XXX”
三、撰写新文案
回到 DeepSeek，将刚才得到的提示词贴进去
不过 DeepSeek 官网抽风，我换到另一个满血 R1 网站“问小白”
这个免费的 DeepSeek 网站给出两个新文案：
三、生成配音
这里的工具有很多，我用的是海螺国内版，限时免费，一次可生成 5000 字的音频
网址：hhailuoai.com/audio
很多人用微信小程序配音羊，配音蜂啥的，也很方便
我在海螺里面选择一个老奶奶的声音
1 分钟搞定
四、生成图片
先做图，再做视频
要做图，首先要有绘图提示词
还是来到 DeepSeek
输入提示词
“根据下面这段文案给我写九个即梦ai的绘图提示词，简单明了，不要意向，分镜头提示词内容丰富，看重人物动作描述，主要表达孩子体质培养。水墨古风。文案如下：“在所有儿童早餐里最好的是鸡蛋羹。XXXXX”
得到绘图提示词：
有点深奥，不利于绘图，提示“说人话”，让DS改改
然后来到即梦，选择文生图，然后输入上述提示词
注意，一些提示词要稍微改一下，另外有抽卡的可能
五、生成视频
还是在即梦中，选一个，点高清，然后点生成视频
可以留空也可以输入提示词，不要太复杂
得到 5 秒短视频
依次用其他图片做几个 5 秒视频
六、剪辑成片
最后一步，把前面的短视频、配音，用剪映合成
在剪映中输入“古风纯音乐”，找到配音
全部拖进剪映，APP 也可以，将配音与视频内容一一重叠
因为是免费，有即梦的水印，可以用轻抖 APP 或者剪映中用去掉水印（APP 两根手指往外扩大一下视频就把水印去掉了）一个养生短视频就做好了，如法炮制，半天就可以做 1 周的，然后每天发一个，加一些养生或者亲子书籍到橱窗，坐等收钱
是不是很简单？一年前需要 1、2 天的视频，现在熟手半小时就能搞定。