AI绘图教程，全网最惊艳的12组AI美女Prompts提示词

帮大家筛选出—— 最近全网最惊艳的 12 组 AI 小姐姐提示词。

话不多说，直接上干货，建议先收藏。

Nano 和 GPT 出图我走的都是官网模型，你也可以用 lovart.ai 或「呱呱做图」一键网页版（efef81ed.pinit.eth.limo，自备API）就行。 另，Gemini 官网图片有水印，可到 banana.ovo.re，一秒去除， 非常好用！

01. 浴室女郎

• 提示词 (Prompt)：
• Using my photo as a strict and non-negotiable reference, preserve 100% of my facial identity — exact facial features, proportions, bone structure, skin texture, and natural expression. Do not alter, beautify, idealize, or stylize the face in any way. The face must remain fully authentic, realistic, and unchanged. Create a hyper-realistic medium shot of a young woman sitting casually on a marble bathroom vanity countertop in a luxury interior. The image must follow real photographic logic, anatomy, and lighting behavior, avoiding any CGI or artificial look. Subject & Pose The woman sits naturally on the edge of the vanity, relaxed and confident. Her posture is realistic, with natural weight distribution. Her legs are crossed casually at the ankles or resting in a relaxed position. One hand gently runs through her hair, while the other rests naturally on her thigh. She smiles warmly and looks directly into the camera, creating an intimate, candid connection. Outfit & Styling She wears a short satin slip dress with thin spaghetti straps and a softly gathered bust. The fabric behaves realistically: visible sheen from light natural folds and tension accurate drape and gravity A delicate pendant necklace completes the look. Makeup is minimal and editorial — natural skin texture, soft blush, subtle lip shine, no heavy contouring. Environment A refined luxury bathroom interior: beige, speckled stone or ceramic tile walls white and grey marble vanity countertop dark wood cabinetry beneath A large rectangular mirror with a wooden frame is positioned directly behind her, reflecting her back and a wooden door, adding depth and realism to the composition. Foreground Props On the marble countertop in the foreground: a dark luxury perfume bottle with metallic accents makeup brushes an open lipstick small skincare jars To her right sits a white vessel sink. All objects are realistically scaled, naturally placed, and softly integrated into the scene. Lighting & Atmosphere Warm, cinematic side lighting enters from the right, mimicking golden-hour sunlight. Distinct striped shadows (venetian blind / gobo effect) fall across her legs and the lower cabinetry. Light behaves naturally: soft highlights gentle falloff realistic contrast The mood is intimate, cozy, and sun-drenched. Camera & Photography Style Lifestyle and fashion editorial photography. Eye-level to slightly low camera angle. 50–85mm portrait lens look. Shallow depth of field with soft background separation. 35mm film aesthetic with subtle grain. Kodak Portra 400–style color grading: warm skin tones, gentle contrast, organic texture. Natural light only, no flash. Overall Mood Intimate luxury, candid elegance, modern femininity. A private, cinematic moment captured with the realism and softness of analog film photography. Negative Prompt altered face, different identity, idealized beauty, flawless skin, plastic or waxy texture, CGI, digital art, illustration, artificial lighting, broken anatomy, distorted hands, harsh shadows, overprocessed skin, cartoon style。

  以你提供的照片为唯一面部蓝本，100%保留本人五官、骨量、肤质与神情，禁止任何修改或美化。
  真实摄影逻辑，50 mm等效中景：暖金侧光自右窗射入，带百叶条纹，温柔扫过腿与深木柜。
  她自然坐在灰白大理石台面边缘，踝部轻叠，一手拨发，一手搁腿，暖笑直视镜头，亲密随性。
  香槟细带缎面睡裙，真丝光泽与重力褶皱纹理真实，配极细吊坠项链，裸妆仅微腮红与唇润。
  背景浴室精致：米黄石纹墙、深木柜、白瓷盆；身后木框大镜映背与木门，景深层次真实。
  台面散放黑金香水瓶、裸刷、旋开口红、小护肤罐，比例自然融入。
  Kodak Portra 400暖调胶片质感，35 mm轻柔颗粒，浅景深，无闪光，仅自然光。
  氛围：私密、慵懒、高级，一页生活时尚胶片。

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GPT images 1.5:

02. 红衣女郎

• 提示词 (Prompt)：“基于图 1。 4K 9:16 时尚大片：直接采用上传面容无改动。高个纤腴中国年轻女性，黑长波浪中分，3/4 侧身重心单腿，微抬下颌向左，目光疏离。酒红压褶天鹅绒深 V 蕾丝细带包身中长裙，配裸色露趾高跟。暖橙赤陶地砖，奶油墙配线脚与磨砂玻璃门，深木玄关桌摆单支浅粉玫瑰。左侧自然柔光均匀照肤，整体写实高定质感，无畸变无塑料肌。100%还原 FACE_REF 的五官与骨相、身材：脸型、容貌、眼距、鼻梁鼻翼、唇形、下颌线、颧骨结构完全一致，不得漂移。 真实皮肤质感：可见细微纹理与毛孔，不要过度磨皮与网红化。 成年女性形象。）”

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GPT images 1.5:

03. 女子图鉴2.0

• 提示词：
• 于用户提供的参考图片，创作一张超高品质、电影级的3D皮克斯/迪士尼(Pixar/Disney)风格角色拆解艺术海报。将照片中的人物转换为风格化写实的3D动画角色，并将其个人物品以严谨的”Knolling”（整齐排列）艺术风格进行布局展示。  画面比例：16:9 横版 (可根据需求调整为 3:2, 4:5, 1:1) 艺术风格核心：皮克斯”风格化写实主义” (Stylized Realism) — 融合夸张的卡通比例与照片级真实材质光影。 质量标杆：对标《寻梦环游记(Coco)》、《青春变形记(Turning Red)》、《夏日友晴天(Luca)》的官方角色宣传海报。  📷 物品布局 (Item Layout) – Knolling放射式构图 总物品数：30-36件，围绕角色呈90度直角或放射状有序排列。  分类1：时尚穿搭 (Fashion Atelier) – 香槟金标签 – 主服装拆解：衣袖、衣领、布料裁片、内衬等全部分离悬浮。 – 鞋履拆解：鞋底、鞋面、鞋带、鞋跟等分离。 – 随身配饰：腰带、包袋、帽子、围巾等。 *示例：一件风衣可拆解为翻领、肩章、腰带、袖口束带、主衣身等部分。*  分类2：美妆个护 (Beauty Collection) – 玫瑰金标签 – 彩妆：口红（带膏体切面和色号标签）、眼影盘（每格颜色清晰）、粉饼、香水瓶（液体折射清晰可见）。 – 护肤：精华液瓶、面霜罐、美容仪器。 *示例：一瓶香水需展现玻璃瓶身的通透感、液体内部的光线折射以及瓶盖的金属质感。*  分类3：数码生活 (Modern Essentials) – 钢蓝色标签  – 电子设备：带手机壳的智能手机（屏幕需有内容）、无线耳机、智能手表、笔记本/平板电脑、相机。 – 材质要求：金属、玻璃（带折射）、塑料等材质需有正确的粗糙度和反射效果。 *示例：一部相机可拆解为镜头、机身、闪光灯、存储卡、肩带等。*  分类4：个人爱好 (Luxury & Hobbies) – 24K金标签  – 奢华配饰：珠宝首饰（项链、耳环、戒指等，宝石需有色散效果）、品牌包袋（展示内部分隔和五金件）。 – 兴趣爱好：画笔、调色盘、书籍、乐器、运动装备、咖啡用具等。 *示例：一个手办可拆解为头部、身体、四肢、武器、地台等组件。*  每件物品要求： – 渲染质量：与角色同等级别的3D渲染精度。 – 编号标签：带有01-36的圆形编号徽章。 – 材质与阴影：应用PBR材质，投射逼真的软阴影。   📷 爆炸视图技术 (Exploded View Technique)  – 连接线：使用优雅的虚线/实线将悬浮的服装部件连接到角色身上。 – 引导箭头：使用装饰性箭头将物品指向其文字标签。 – 技术注释：   – 材质样本：展示织物、皮革等材质的微距特写方块。   – 材质标签：如”100%真丝”、”意大利小牛皮”。   – 测量标尺：带有厘米(cm)/英寸(in)标记的标尺。  📷 角色拆解艺术 · THE ART OF DECONSTRUCTION 📷”   字体：中文用典雅的衬线体（如方正宋刻本秀楷），英文用Playfair Display，带金箔效果。 – 副标题 (Subtitle)：（主标题下方，飘逸手写体）   “角色本质·艺术拆解 / Character Essence Unveiled”   中英文混排，字体优雅。 – 分类标题 (Category Headers)：（带图标的圆角矩形标签）   “📷 美妆个护”** (玫瑰金)   “📷 数码生活”** (钢蓝色)   “📷 设计元素 (Design Elements)  – 几何框架：使用装饰艺术(Art Deco)风格的六边形/圆形细线框（0.5-1pt粗细）来组织物品群组。 – 测量标尺：沿画面左右边缘放置，营造技术美学感。 – 十字准星：在画面四角和关键焦点处添加。 – 材质样本：在底部展示一排面料/皮革/金属的微距特写方块。 – 信息卡片：带优雅边框的卡片，用于展示物品的详细信息。 – 雷达图：用装饰框包裹的角色属性雷达图，如：优雅★★★★★, 风格★★★★★, 智慧★★★★★。 – 连接线条：使用金色/银色的优雅虚线和装饰性箭头。  📷 背景与氛围 (Background & Atmosphere)  – 背景渐变：从白色到奶油色/香槟色的暖色调渐变，或从浅灰到白色的冷色调渐变。 – 图案叠加：叠加一层低透明度（5-10%）的装饰艺术几何网格或蓝图线条。 – 暗角效果 (Vignette)：轻柔的边缘变暗效果，将焦点引向中心。 – 氛围粒子：柔和的金色散景(Bokeh)光斑和微妙的胶片颗粒(Film Grain)，营造电影感。  📷 清晨6:00 → 📷 创作进行时 → 📷 色彩方案 (Color Palette) – 女性/时尚主题：香槟金(#D4AF37), 玫瑰金(), 奶油色(), 樱花粉()。 – 男性/科技主题**：钢蓝色(#4A90E2#4A4A4A#C0C0C0), 电光蓝(#00D9FF)。 – 正式/奢华主题：纯黑(#000000), 24K金(#FFD700), 深红色(#8B0000), 象牙白(#FFFFF0)。 – 情侣主题：男性一侧使用冷色调，女性一侧使用暖色调，形成对比。  📷 技术规格 (Technical Specifications) 渲染参数 (Rendering) – 引擎：路径追踪(Path Tracing)，等同于Cycles/Arnold/RenderMan级别。 – 采样数：最低4096 SPP (Samples Per Pixel)，确保画面纯净无噪点。 – 光线弹射：12次，以获得准确的全局光照。 – 焦散(Caustics)：开启，用于钻石和玻璃的真实光线折射效果。 – 模型面数：角色多边形数200万以上，确保曲面平滑。 – 毛发：每个角色超过10万根发丝，并经过物理模拟。  PBR材质流程 (Materials – PBR Workflow)  – 皮肤：三层SSS，双层高光。 – 毛发：各向异性着色器，主副双高光。 – 织物：微观编织法线贴图，准确的粗糙度变化。 – 金属*：金属度(Metalness) 1.0，粗糙度(Roughness) 0.1-0.4。 – 玻璃：折射率(IOR) 1.5，钻石IOR 2.42并带色散(Dispersion)。 – 皮革：粗糙度0.6-0.7，带颗粒感的凹凸贴图。  分辨率与输出 (Resolution & Output) – 分辨率：4K (3840×2160) 横版。 – 宽高比：16:9。 – 色深：32-bit浮点，为后期处理提供最大空间。 – 抗锯齿：16x MSAA，边缘锐利清晰。  📷 后期处理 (Post-Processing) – 色彩分级 (Color Grading)：   – 使用电影感LUT，提高暗部，避免纯黑（最低RGB 15,15,15）。   – 温和的S型曲线增强对比度。   – 根据主题调整色温（暖色+200K，冷色-200K）。   – 整体饱和度-5%，重点色彩（如金色）饱和度+10%。 – **特效 (Effects)**：   – **辉光(Bloom)**：为高光区域添加柔和光晕。   – **胶片颗粒(Film Grain)**：模拟柯达Portra 400胶片的有机质感。   – **色差(Chromatic Aberration)**：在边缘添加极细微的色散。   – **暗角(Vignette)**：中等强度的暗角。   – **锐化(Sharpening)**：输出时进行适度锐化。  📷 特殊指令 (Special Instructions)  – **单人角色**：总计约30件物品，聚焦于个人生活方式。 – **情侣角色**：总计约36件物品（每人18件），用爱心符号连接，并使用性别区分的色调。 – **孕妇角色**：包含孕期用品（如托腹油、维生素、B超照片），在腹部附近添加婴儿图标。 – **核心要点**：必须根据参考照片匹配角色的年龄、职业和风格。  📷 质量基准 (Quality Benchmark) 最终成品必须在视觉上无法与皮克斯/迪士尼官方的角色营销海报区分开来，达到博物馆级的照片级3D渲染水准，

原图：

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GPT images 1.5:

04. 公众号封面宝妈

这段提示词来自铁锤人，提示词如下：

提示词 (Prompt)：公众号首图封面，横版 2.35:1（WeChat Official Account cover），高点击率缩略图风格，high contrast, clean layout, cinematic lighting, sharp focus。 【人物】 画面右侧：真人质感半身肖像（宝爸/宝妈博主形象），以用户上传的真人照片为基础，保留用户的面部特征与整体形象，真实皮肤质感与自然发丝细节；表情为中度惊喜/震撼（眼睛睁大、微张嘴或自信惊喜笑），正面补光，人物边缘做轻微描边/柔和发光轮廓以从背景中分离。 【背景】 左侧与中部为“AI 生成幼儿教育材料 + 流量增长”的组合背景：一层是教育素材图片墙/拼贴（抽象缩略图风格：英语记忆宫殿场景标注图、识字小报、习惯养成打卡表、奖励卡票券、黑白卡九宫格等元素），另一层叠加科技感 UI 线框与数据面板、向上增长的流量曲线与箭头。背景轻微虚化与降噪，避免抢文字。 【配色风格】 蓝色科技渐变为主（深蓝/亮蓝过渡），黄色高能点缀（贴纸、爆炸贴、强调条），蓝+黄强对撞，整体明亮但不刺眼。 【文字排版（必须清晰可读）】 左侧标题区留出干净空间，文字不被人物遮挡，字要大、粗、高对比、边缘清晰： 主标题（超大粗体，原样输出，不改字）：「学会5个图片提示词，孩子教育更轻松」 副标题（小一号但清晰，原样输出）：「还能用来图文起号」 可加两个小角标贴纸（简短清晰）：「0-7岁」「5个模板」 品牌露出：标题附近小字 “by 作者”，不抢主标题。 【整体要求】 真实摄影质感 + UI贴纸合成风，画面干净、冲击力强、信息层级明确；无水印、无乱码、无多余文字；不要3D渲染、不要卡通人物、不要复杂花哨背景、不要低清模糊。

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GPT images 1.5:

05. 物理女郎

提示词 (Prompt)：「这是一幅电影般的写实场景，描绘一位深思熟虑的年轻女子，卷发红褐色头发，独自坐在一张木制咖啡桌旁，旁边是一扇大玻璃窗。温暖的金色阳光柔和地照亮她的脸庞，她把头靠在手上，平静而沉思地望向窗外。画面从咖啡馆外透过玻璃拍摄，柔和的反光、明亮散景和略显模糊的背景营造出梦幻般的氛围。手写的白色粉笔风格数学方程漂浮在她周围的窗玻璃上，仿佛她在思考：积分、极限、代数公式、二次图、三角恒等式，以及 E = mc²。这些方程看起来轻描淡写，半透明，艺术性地摆放，却没有遮挡她的脸。氛围理性、内省且宁静。浅景深、柔和自然光、电影级色彩分级、暖色调、超高清、4K、高度细节、逼真摄影风格、专业镜头、柔和胶片颗粒、柔和光晕、现代美学」

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我提供的亚裔女子照片，香蕉出来的还是欧美女性。

GPT images 1.5:

06. 摄影女郎

想起来我家的老虎丘相机。

• 提示词 (Prompt)：褐浪长发刘海亚裔女子，黑皮露肩短裙蹲姿，凝视镜头，手执复古相机与自拍照，旧书、经典相机、vintage包散落，电影级真实。

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GPT images 1.5:

07. 白色之恋

这段提示词来自大神李继刚

• 提示词 (Prompt)：
• 1.  画面调性
  核心气质: 日系空气感写真, 清新唯美, 高调摄影
  关键词: Soft Focus, Dreamy Atmosphere, Clean Minimalism, Portrait Photography, Natural Light
  2. 视觉逻辑
  空间构建:
  – 视角: 平视视角与微距特写混合。
  – 布局: 极简主义构图，主体突出，背景留白或弱化。
  – 景深: 浅景深，背景虚化以强调主体与环境的隔离感。
  3. 视觉渲染
  成像质感:
  – 光影: 极柔和的漫射光，模拟自然窗光。无死黑阴影，整体画面通透，高光部分略微过曝营造梦幻感。
  – 材质: 细腻真实的摄影质感，但在皮肤和织物处理上带有轻微的“柔光滤镜”效果。
  – 清晰度: 边缘柔和，非锐利数字渲染，追求胶片摄影的自然颗粒感。
  4. 色彩系统
  核心主色:
  – Sakura Pink: #F2C4CE (作为视觉主体色，柔和粉嫩)
  – Creamy White: #F9F6F0 (作为环境基调，暖白)
  – Light Wood: #D8C6A8 (作为自然点缀，原木色)
  – 色彩逻辑: 低饱和度，高明度。整体色温偏暖，营造温馨、无害的视觉心理。
  5. 负向约束
  绝对禁止:
  – 严禁低调暗光、强烈的明暗对比。
  – 严禁硬边缘阴影。
  – 严禁脏旧、粗糙、赛博朋克式的噪点。
  – 严禁高饱和霓虹色或人造塑料质感。
  – 严禁二次元描边或矢量扁平化处理。
  – 严禁出现任何文字。
  6. 画面内容
  请生成多角度特写的写真海报图：
  下雪天，初恋男女，在学校操场上玩闹。

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GPT images 1.5:

08. 汉堡王女郎

提示词 (Prompt)：4K iPhone 24mm 前置人物（图片）自拍9:16 竖幅： 我们=她的手机，臂长距离，胸上至头顶构，微仰随角度，手持轻晃真实感。 傍晚 Burger King 内，顶灯柔光，菜单牌虚焦背景，托盘摆皇堡、薯条、纸杯。 东 20+ 岁少女，大眼圆亮，自然裸妆微唇彩，深褐乱发垂颊。灰棉短衫，薄料收腰，漏斗型身材，轻撑桌沿；浅蓝牛仔裤裹臀。 她微倾身，一手握汉堡近口，一手闲放桌面，抓拍自拍瞬间，可爱带点小随性。 体型仅参考图比例：纤腰平腹、圆润自然，布料真实拉伸。无脸克隆，无棚拍，无露骨。一致性（身份锁定（最高优先级）】 100%还原 FACE_REF 的五官与骨相：脸型、容貌、眼距、鼻梁鼻翼、唇形、下颌线、颧骨结构完全一致，不得漂移。 真实皮肤质感：可见细微纹理与毛孔，不要过度磨皮与网红化。 成年女性形象。）一张未经修饰的自然风格业余照片，背景清晰，采用三星 Galaxy S21 Ultra 拍摄，镜头焦距 24mm，光圈 f/8。照片呈现出一种朴素的现实感，自然柔和的阴影，抓拍的画面，光线平淡自然，低对比度，带有类似一次性相机的质感，随意的摄影风格，背景也完全清晰。照片中存在一些细微瑕疵，展现出一种日常美感，略带 JPEG 伪影，未经修饰，呈现出一种不完美的业余风格。

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GPT images 1.5:

09. 浴袍女郎

莫名想起权游红袍女

• 提示词 (Prompt)：3:4 手机自拍：晨间圣诞主卧，红床皱乱，灯串与小树闪。湿卷黑短发的雀斑韩国Kpop女子，红色浴巾，露肩与深锁骨。她后仰微侧身，头向左倾抬眸看镜，红唇轻噘，右腕伸自拍，左肩后展。柔光窗光自左前洒，肤孔痣粒真实，背景浅景深虚化，raw 质感，节日慵懒气息

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GPT images 1.5:

10. 袋中女人

• 提示词 (Prompt)：
• {
  “creative_id”: “contained-human-aquarium-reverse-002”,
  “creation_intent”: “provoke”,
  “generation_logic”: “character-centric”,
  “creative_world”: “concept_art”,
  “deliverable_type”: “conceptual_editorial_visual”,
  “entry_point”: “person”,
  “core_tension”: “被保护的生存条件 vs 被剥夺的主体自由”,
  “twist_mechanisms”: [
  “containerization”,
  “scale_misalignment”,
  “cross-species-normalization”,
  “visible_power_hand”,
  “artificial_environment_substitution”
  ],
  “subject_kit”: {
  “primary_subject”: “被容器化、被管理的人类生命”,
  “secondary_elements”: [
  “透明塑料水袋作为临时生命系统”,
  “明显大于主体的人类之手作为权力来源”,
  “金鱼作为被默认容器化的对照生命”,
  “水体作为非自然却维生的替代环境”
  ]
  },
  “stage_context”: “完全抽离现实的概念摄影棚空间，背景被压缩为单一色场以消除时间与地点”,
  “composition_rule”: “垂直悬挂的单一容器构成绝对视觉中心，内部主体被强制纳入同一生存尺度”,
  “lighting_rule”: “均质、无方向偏见的照明，强化展示与观察属性，刻意回避情绪渲染”,
  “imaging_assumption”: “editorial_concept_photography”,
  “implicit_constraints”: {
  “must_have”: [
  “清晰可见的透明容器边界”,
  “人类（亚裔女子）与其他被饲养生命的并置”,
  “外部权力的物理介入痕迹”,
  “非自然但可存活的生存介质”
  ],
  “must_not_have”: [
  “自然水域或真实环境线索”,
  “叙事性背景或时间暗示”,
  “主体主动反抗或戏剧化表情”,
  “任何模糊权力来源的构图”
  ]
  },
  “failure_modes”: [
  “容器不再具备廉价与临时性而显得高级”,
  “权力关系变得隐晦或消失”,
  “主体被表现为主动选择被容纳”,
  “画面转向奇幻或装饰性表达而非现实替代”,
  “人类与金鱼不再处于同一生存逻辑层级”
  ]
  }

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11. 野外女郎

这段提示词用于生成女王范，可垫图，可不垫图

• 提示词 (Prompt)： 低饱和梦幻胶片：韩国偶像“纯欲”脸，瓷白肤，蜜桃腮红，睫毛自然，唇色粉晕，无眼线烟熏。长发蓬松干软，微风轻拂。上着黑底多彩 floral 高领长袖短上衣（红蓝黄绿花），下配黑色大摆及地伞裙。日系过曝柔光，雾白低对比，奶调褪色彩，胶片颗粒，焦点轻软。 –no 烟熏妆 重口 湿发 油光 暗影 高对比 霓虹色

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GPT images 1.5:

12. 窗前女郎

我真不相信是AI做的，我说是黑暗荣耀剧照估计很多人会信！

• 提示词 (Prompt)：冬日下午，室内微光：女子静立雾窗旁，暗红针织暖裹肩。斜射自然光只映半脸半身，深影与柔光交织，浮尘在光里轻舞。她低眸望窗，神情静默忧郁，35mm菲林质感，Fujifilm色调，颗粒真实，光影浓郁，情绪克制而动人

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GPT images 1.5:

13.滑轮女郎

• 提示词 (Prompt)：
• {
  “prompt_type”: “detailed_image_generation”,
  “subject”: {
  “demographics”: {
  “gender”: “Female”,
  “age_range”: “20s”,
  “ethnicity”: “Caucasian”
  },
  “physique”: {
  “body_type”: “Athletic, toned, slim but curvy fit”,
  “pose”: “Seated on the edge of a white concrete ledge, leaning forward slightly from the waist. Hands are placed on the right shin just below the knee, as if adjusting a sock. The back is slightly arched, highlighting posture.”
  },
  “face_details”: {
  “shape”: “Oval face with a defined jawline”,
  “skin_tone”: “Light tan/sunkissed, smooth texture, even complexion”,
  “eyes”: {
  “color”: “Light blue or green (light colored)”,
  “shape”: “Large, almond-shaped”,
  “gaze”: “Direct eye contact with the camera, intense and alluring”,
  “makeup”: “Defined upper lashes, subtle eyeliner, natural eyeshadow”
  },
  “brows”: “Arched, well-groomed, medium thickness, light brown”,
  “nose”: “Straight bridge, refined and narrow tip”,
  “lips”: {
  “shape”: “Full, particularly the bottom lip”,
  “color”: “Soft mauve-pink nude”,
  “expression”: “Parted slightly, relaxed, sultry”,
  “finish”: “Matte”
  },
  “cheeks”: “High cheekbones, subtle bronzer/contouring for definition”
  },
  “hair”: {
  “color”: “Light brown roots transitioning to honey blonde and platinum highlights (balayage)”,
  “length”: “Long, reaching mid-back”,
  “texture”: “Straight with slight body”,
  “style”: “Loose, flowing down the back and over the left shoulder”
  }
  },
  “wardrobe”: {
  “bodysuit”: {
  “color”: “Heather gray”,
  “fabric”: “Cotton jersey or spandex blend”,
  “style”: “Deep scoop neckline, thick tank-style straps, high-cut leg openings exposing the hip, form-fitting”
  },
  “socks”: {
  “color”: “White”,
  “style”: “Knee-high tube socks”,
  “details”: “Two distinct bright pink horizontal stripes at the top cuff”
  },
  “footwear”: {
  “item”: “Quad roller skates”,
  “color”: “Classic white leather boot”,
  “details”: “Brown wooden heel base, silver trucks”,
  “wheels”: “Translucent hot pink polyurethane wheels”,
  “toe_stop”: “Hot pink rubber”
  }
  },
  “environment”: {
  “setting”: “Outdoor park or promenade”,
  “background_objects”: {
  “immediate”: “Curved white concrete bench or wall (smooth texture)”,
  “mid_ground”: “Light grey paved ground/concrete”,
  “background”: “Blurred tropical foliage, palm tree trunks, hints of white architectural structures”
  },
  “lighting”: {
  “type”: “Soft natural daylight”,
  “direction”: “Front-lit”,
  “quality”: “Diffused (no harsh shadows on face), likely overcast or open shade”
  }
  },
  “technical_specs”: {
  “aspect_ratio”: “4:5 (Vertical portrait)”,
  “camera_shot”: “Full body / Medium-long shot”,
  “depth_of_field”: “Shallow (subject sharp, background soft bokeh)”,
  “color_grading”: “Cool tones in background, warm skin tones, high contrast on the subject”
  }
  }

  暖光午后，灰白弧形混凝土矮墙边，一位20+岁白肤金发女郎前倾而坐。浅棕渐变白金挑染长发垂背，轻搭左肩；蓝绿杏眼直视镜头，唇色雾粉微启。深U领灰棉紧身连体衣勾勒运动曲线，腿穿白筒袜，袜口双粉条纹，脚蹬复古四轮白靴轮滑，透明亮粉轮与止滑块点睛。她俯身右手正整理袜口，背脊微弓，姿态随性性感。柔漫自然光洒面，背景棕榈与白色建筑虚化，冷暖对比鲜明，4:5竖幅浅景深胶片感。

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GPT images 1.5:

14、黑猫

• 提示词 (Prompt)：
• {
  “subject”: {
  “description”: “POV shot looking down at own legs standing on pavement, surrounded by a circle of six black cats looking up at the camera.”,
  “mirror_rules”: “N/A (Direct POV shot)”,
  “age”: “young adult”,
  “expression”: {
  “eyes”: {
  “look”: “N/A”,
  “energy”: “N/A”,
  “direction”: “N/A”
  },
  “mouth”: {
  “position”: “N/A”,
  “energy”: “N/A”
  },
  “overall”: “N/A (face not visible)”
  },
  “face”: {
  “preserve_original”: false,
  “makeup”: “N/A”
  },
  “hair”: {
  “color”: “N/A”,
  “style”: “N/A”,
  “effect”: “N/A”
  },
  “body”: {
  “frame”: “legs and feet only”,
  “waist”: “N/A”,
  “chest”: “N/A”,
  “legs”: “slender legs”,
  “skin”: {
  “visible_areas”: “legs through stockings”,
  “tone”: “fair”,
  “texture”: “smooth”,
  “lighting_effect”: “soft natural light”
  }
  },
  “pose”: {
  “position”: “standing”,
  “base”: “one foot slightly forward”,
  “overall”: “first-person perspective looking down at feet”
  },
  “clothing”: {
  “top”: {
  “type”: “long coat”,
  “color”: “dark brown”,
  “details”: “wool texture, open hem”,
  “effect”: “draping around legs”
  },
  “bottom”: {
  “type”: “stockings and heels”,
  “color”: “black”,
  “details”: “sheer black pantyhose with visible thigh band, black patent pointed-toe stilettos with studded straps”
  }
  }
  },
  “accessories”: {
  “prop”: “Louis Vuitton monogram pattern travel bag placed on the ground (top left)”,
  “headwear”: “N/A”,
  “jewelry”: “N/A”,
  “device”: “N/A”
  },
  “photography”: {
  “camera_style”: “smartphone POV aesthetic”,
  “angle”: “high angle looking straight down”,
  “shot_type”: “POV of feet”,
  “aspect_ratio”: “3:4”,
  “texture”: “sharp, high contrast, realistic texture”,
  “lighting”: “overcast natural daylight, soft diffused shadows”,
  “depth_of_field”: “deep focus ensuring cats and shoes are sharp”
  },
  “background”: {
  “setting”: “outdoor paved walkway”,
  “wall_color”: “N/A”,
  “elements”: [
  “six black cats arranged in a circle”,
  “grey rectangular paving stones”,
  “scattered yellow autumn leaves”
  ],
  “atmosphere”: “mysterious, autumnal, chic”,
  “lighting”: “soft daylight”
  },
  “the_vibe”: {
  “energy”: “mystical and fashionable”,
  “mood”: “enigmatic”,
  “aesthetic”: “witchy modern chic”,
  “authenticity”: “staged social media aesthetic”,
  “intimacy”: “personal point of view”,
  “story”: “A fashion-forward gathering of familiars on an autumn day.”,
  “caption_energy”: “The coven is assembled.”
  },
  “constraints”: {
  “must_keep”: [
  “POV angle”,
  “6 black cats”,
  “black stockings”,
  “studded heels”,
  “LV monogram bag”,
  “autumn leaves”
  ],
  “avoid”: [
  “face visible”,
  “bright sunlight”,
  “messy background”,
  “dogs”
  ]
  },
  “negative_prompt”: [
  “human face”,
  “distorted animals”,
  “extra legs”,
  “cartoon”,
  “blur”,
  “low quality”
  ]
  }

  3:4 竖幅手机 POV：低头俯视，黑丝长腿踩灰石铺，一脚略前，尖头亮黑铆钉高跟踝带紧束。深棕羊毛长摆敞开垂落腿侧，左上角 LV 老花旅行袋静卧。

  六只黑猫围成完美圆环，抬头直视镜头，黄秋叶散落其间。阴天柔光，深焦锐利，猫与鞋皆清晰；氛围神秘 chic，配文“The coven is assembled.”。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

【结尾】

以上就是这次精选的 AI 小姐姐提示词集锦啦！

不得不承认，街头摄影的传统壁垒，在这一刻被彻底击碎。

刚才，一位坚持扫街拍摄的朋友给我发来私信。他承认，面对AI那“30秒无限产出”的完美光影，传统摄影的技术壁垒确实碎了一地。

但他接着说了一句让我醍醐灌顶的话：“可是，女孩们找我拍写真，要的不仅是一张图，更是那种被聚光灯包围、被认真注视的‘众星捧月’感。” 没错。AI 可以极速生成完美的结果，但永远无法提供拍摄时人与人互动的情绪价值。 也许，AI 负责生成“完美的图像”，而摄影师负责记录“鲜活的生命”。 只要人类还需要被看见、被陪伴，相机的快门声，就永远有温度。

技术是灰色的，而生命之树常青！AI没有抢摄影师的饭碗，而是让每个人都变成了摄影师，更好的实现了我们的想象！