上篇（第03篇）ComfyUI 从安装入门到精通，模型与插件管理（放哪/去哪下/一键装） 教了你模型文件放哪、去哪下、怎么用 Manager 一键装插件。这篇咱们解决一个新手最容易犯懵的问题：底模到底选哪个？
我当初就是卡在这一步。装好 ComfyUI 一打开，模型站里几千个模型，名字一个比一个唬人，什么 SDXL、Flux、Pony，还有各种 XL、Turbo……我脑子一热，看哪个参数大下哪个，结果第一个下的就是个满血大模型，4060 直接显存爆了，红字刷了一屏。这篇就是把我自己踩过的坑、后来摸清楚的门道，一条条讲给你。
一、先把”模型”这词掰扯清楚
很多新手以为”模型”就是一个文件，其实 ComfyUI 里至少有四种东西都叫”模型”，作用完全不同。我用一个做菜的比喻：
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| Checkpoint 底模 |
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| LoRA 叠加包 |
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| VAE 解码器 |
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| Embedding |
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这篇咱们主要聊 Checkpoint（底模）怎么选，因为底模选错了，后面全白搭。LoRA 和 VAE 后面专门讲。
二、四大主流底模，一张表看明白
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| SD1.5 |
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| SDXL |
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| Pony |
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| Flux |
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记住两个关系，别被名字绕晕：① Pony 不是新架构，是在 SDXL 基础上微调的，用法和 SDXL 基本一致，只是更偏二次元。② Flux 是另一条技术路线（DiT），画质天花板高，但特别吃显存，新手先别碰满血版。
三、重点：8GB 显存（RTX 4060）怎么选
这是咱们读者最关心的。我自己的机器就是 4060（8G 显存），下面是我实测下来的结论：
1. SDXL 是甜点区，首选它。一个 fp16 版约 6.9GB，加上 VAE 和推理临时占用，8GB 刚好能跑 1024×1024，出一张图大概一两分钟。画质、速度、显存三者平衡得最好，新手闭眼入 SDXL 不会错。
2. Flux 能跑但慢，慎选。满血 Flux 拆开都 23GB，8G 直接爆。但可以用 GGUF 量化版：Q4 约 6.5～6.8GB、Q5 约 8GB。我试过 Q4 在 4060 上能出图，但得开–lowvram 把部分运算丢给内存，一张图要一分多钟，还容易出小问题。建议：把 SDXL 玩熟了，再回来试 Flux 量化版。
3. Pony 适合画二次元。8GB 能出 1024×1024，叠多个 LoRA 时会吃紧。主要想画动漫角色、保持角色长相一致，Pony 比 SDXL 更对路。小坑：Pony 要在 CLIP Text Encode 里设 clip_skip=2 ，不然容易出”糊成一团”的图。
4. SD1.5 适合快速试错和动画。才 2～4GB，4GB 显存都能跑，出图飞快。画质不如 SDXL/Flux，但用来快速测工作流、做动画原型很方便。我到现在还留着一个 SD1.5 当”测试机”。
四、去哪下最稳（国内优先）
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LiblibAI（哩布）/ GitCode AI |
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Civitai / HuggingFace |
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hf-mirror.com |
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下的时候看后缀是.safetensors 或 .ckpt，放进 omfyUI/models/checkpoints/，回 ComfyUI 点 Refresh 就能在 Load Checkpoint 下拉里看到（放哪忘了看第03篇）。
五、新手起步清单（照着下这三个就够）
别一上来囤几十个模型，又占硬盘又挑花眼。我建议你先下这三个，覆盖大部分场景：
1. SDXL 基础底模（搜 sd_xl_base_1.0）：通用入门，什么风格都能试。
2. Pony Diffusion V6 XL（搜这个名字）：专门画二次元、角色一致。
3. 一个写实人像底模（搜 Realistic Vision 或 Juggernaut XL 这类 SDXL 系写实模型）：想画真人质感时用。
就这三个，先把 ComfyUI 跑顺了，后面再根据喜好慢慢加。模型不在多，在顺手。
六、我踩过的坑，省你两小时
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模型选好了也下好了，但怎么把一堆节点连起来变成一张能看的图？第05篇我手把手教你看懂工作流、自己搭一条出图流水线，还会讲怎么保存和复用你调好的工作流。