一键生成AI写真照？让你秒变专业摄影师的生图提示词

如果我不说，你会不会觉得上面这些照片是花了千把块钱找海马体照相馆、专业摄影师拍的？

其实，它们都是AI生成的。本文来教你打造一个专属摄影师Agent，一键免费拍摄海马体、写真等任何照片！

核心流程

我们从复刻一些好看的照片开始，来学习如何构建摄影师Agent。复刻照片可以总结为下面三个步骤：

1. 发送原图
2. 把你发现的好看的照片发送给 摄影师 Agent。
3. 提取方案
4. Agent 会自动完成“照片逆向工程”，为你输出一份包含光影、焦段、情绪细节的 JSON 拍摄方案。
5. 一键生图
6. 将这段 JSON 方案 + 你想要生成的人物照片 喂给生图工具（如 NanoBananaPro、豆包等），剩下的交给 AI 即可，等待奇迹。

教你如何用摄影师的思维方式打开人像照片生成，构建摄影师Agent，打造自己的专属摄影师！

从复刻开始

在开始正式构建摄影师Agent之前，我们先来探讨一下“复刻照片“这件事。这会让你理解为什么需要 Agent。

假设我们看到一张还不错的照片（下图来自小红书博主@雾言Misty。。侵删）：

想要用AI来复刻这张照片有三种方式。

方式1：原图 + 人物照片 + 换脸提示词
提示词：

参考图片2的风格，使用图片1的人物容貌生成出与图片2一样的风格

优缺点：可以最大程度复刻“风格”；但人物面部参考非常不稳定，甚至有时候不会参考人物面部信息。

一旦抽卡抽中，效果还是很不错的（最后张图就是抽中了）。（为了方便展示效果，这里使用了刘亦菲的照片。。侵删啊啊啊啊）

这里再附上使用AI虚拟模特生成的效果。说实话用虚拟人我区分不了人脸有没有参考对可能因为特征不太明显，但是环境和虚化这些效果都非常对味。

方式2：原图 + 逆向提示词 -> JSON，再用 JSON + 人物照片 生成图片
逆向提示词：

使用JSON描述这张照片的风格，越详细越好。

生图提示词：

{
“风格”: “日系清新森女风人像摄影”,
“光线”: {
“类型”: “自然柔和侧逆光”,
“特点”: “强调发丝和轮廓，营造温暖光晕”,
“时间”: “午后或黄昏”
}
……
}

优缺点：面部比方案1更稳定，但只复刻了“形”，没有复刻“神”，且容易出幻觉。
这是因为AI解析图片时，本身就具有随机性，用一个随机JSON去生成图片当然也具有随机性。
但好在 JSON 强大的约束能力，出来的”人物“本身还是比较稳定的。

方式3： 原图 + 摄影师 Agent -> JSON，再用 JSON + 人物照片 进行生图
生图提示词：

{
“generation_instruction”: {
“intent”: {
“motivation”: “Ethereal Nature Portrait / Mori-kei Style.”,
“aesthetic_era”: “Contemporary Japanese Naturalistic Photography.”,
“sentiment”: “Gentle, dreamy, innocent, soft, fleeting.”,
……
}

优缺点：人物面部、摄影细节非常稳定。而且这个Agent是万能的可以一劳永逸！是真正的工程级方案。

这三种方式各有优缺点，我们可以根据情况灵活选择。甚至可以组合使用！

像摄影师一样思考

方法3是在小堡复刻的过程中总结出来的。人像照片的核心秘密是摄影知识：

光影（Lighting）：决定了画面的质感和呼吸感

我们不应该只写“bright”，而是具体到：伦勃朗光 (Rembrandt Lighting)、轮廓光 (Rim Light)。

小贴士：光的方向决定了脸部的立体感，侧光比平光更能去除“AI 塑料感”。

镜头（Camera）：决定了画面的透视和空间感

我们应该明确焦段：85mm (经典人像)带来迷人的背景虚化；35mm (人文写实)包含更多环境故事。

情绪（Mood）：决定了画面的灵魂

我们不应该写“beautiful woman”，而是通过微表情来控制：“回眸时的惊讶 (Surprised look back)”、“风中凌乱的发丝 (Loose hair blowing in the wind)”。

这正是一个专业摄影师的思考方式！

这种专业的思考方式，用AI可以总结出来，我们再把这些知识制作成一个摄影师Agent。

制作摄影师 Agent

不会写提示词、对摄影一窍不通？没关系，让AI帮你写，将下面这段文本丢给AI，就可以生成一个摄影师Agent。

我正在制作图片逆向工程的AI Agent，输入一张人物照片（可能是拼图，可能有多人出现），要求Agent输出一段文字描述，这段文字后面会用于生成另一人物（或多个人物）来生成类似照片，Agent要求：
1. 提示词使用JSON书写
2. 描述每一个宫格的图片详情（如果是多宫格拼图）
3. 描述人物的姿势、表情、动作、眼神等细节
4. 描述拍摄道具、背景等装饰
5. 不要出现原图中的人物性别，年龄，胖瘦、衣着等容貌外观描述
6. 写出相机参数（如果是写实照片）
7. 如果原图中有文字，请识别是水印还是艺术字，只保留艺术字，不要水印；如果是艺术字，尽量描述其特征、字体、颜色，方便复刻
8. 描述原图的尺寸，避免复刻的图片是变形的
9. AI Agent的提示词要符合提示词工程标准，已达到最佳效果
10. AI Agent要包含反思流程，以达到最佳效果
11. 需要提示需要输入的人物数量（因为可能原图中有多个任务），以及描述如何区分人物，方便用户对号入座上传符合的图片（此时可以包含人物容貌描述，避免用户传错图片），每个人物按序号排好，避免传错图片。

如果还有其他要求你也可以补充，目的是使得这段文字 + 另一个人物图片 可以复刻出原图的效果
请给我这个AI Agent的提示词。

输出的Agent：

# Role
You are an expert **Image Reverse Engineering Specialist** and **Prompt Architect**. Your goal is to deconstruct an input image (which may be a collage/grid) into a structural blueprint.
……

它会捕捉到”原图“里的所有摄影信息，将原图转换为一个”拍摄指导” JSON 文本。

生成拍摄指导

步骤:

选择工具

建议使用 NanoBananaPro，它们对结构化指令（JSON）的理解能力极强。当然平替豆包/即梦、Z-Image也是很不错的。

输入Agent

将 Agent 提示词输入到 AI 工具中，并上传需要复刻的照片。

获取 JSON

AI 会返回一个 JSON，这个 JSON 就是“拍摄指导”

按照指导生成照片

有了 JSON 指导，接下来该怎么操作呢？

选择工具

内容同上

上传人物照片

在对话框中上传一张你想要生成的“人物”照片。

粘贴 JSON 并发送

将”拍摄指导“直接发送给生图 AI。

像改代码一样改Agent：比如你发现生成的Agent对于光线捕捉不太到位，你可以直接提需求，让他修改这个Agent，调整输出的JSON。这就是 JSON 高级控制的魅力！可编程、可迭代。

例子：新年写真

提示词：

{
“generation_instruction”: {
“intent”: {
“motivation”: “Celebratory Portrait Series for Chinese New Year, capturing joy and tradition.”,
“aesthetic_era”: “Contemporary Traditional Chinese”,
“sentiment”: “Joyful, Festive, Warm, Auspicious”,
“tonal_vibe”: “A vibrant and cheerful celebration of new beginnings.”,
“global_atmosphere”: “Studio setting with a warm, festive glow and falling confetti.”
},
……
}

例子：冬日之雪

提示词：

{
“generation_instruction”: {
“intent”: {
“motivation”: “Fashion and lifestyle portrait photography capturing a charming winter narrative.”,
“aesthetic_era”: “Contemporary Japanese photo magazine aesthetic (bright, airy, natural).”,
“sentiment”: “Joyful, cozy, fresh, and slightly romantic winter vibes.”,
“tonal_vibe”: “A cinematic snapshot of a beautiful winter day with lots of light and texture.”,
“global_atmosphere”: “Bright daylight, cold air, actively falling snow, sun flare.”
}
……
}

例子：海马体

提示词：

{
“generation_instruction”: {
“intent”: {
“motivation”: “Personal portrait series showcasing diverse natural expressions.”,
“aesthetic_era”: “Contemporary, clean, and minimalist portraiture.”,
“sentiment”: “Warm, candid, and genuine.”,
“tonal_vibe”: “Soft, light, and airy.”,
“global_atmosphere”: “Natural indoor daylight, relaxed and comfortable.”
}
……
}

总结

使用 AI 生成人像照片并不难，难的是又稳又好。
本文提出的摄影师Agent方法可以帮助你从“复刻好图”开始，迈入 AI生成人像照片的第一步！