为什么同样用AI制作人物，有些角色放进视频里自然耐看，有些却总让人觉得不够真实？很多时候，我们把注意力放在了镜头和动作上，却忽略了更早的一步：人物本身有没有设计完整，提供给模型的参考图是否清楚。
一张漂亮的人像，并不一定能直接承担后续的视频制作。脸部好看，却看不清完整穿搭；服装有特点，却被姿势和道具遮住；或者把表情、动作、武器和多个角度全部塞进同一张图，内容虽然丰富，真正需要的人物信息反而不够突出。等到切换景别、转动身体或更换场景时，这些缺少明确依据的地方，就容易出现变化。
这一节，我们从人物创作开始，介绍两种不同的制作思路。你可以直接生成灰底、三点式打光的全身定妆照，清楚地确定人物长相与服装；也可以先生成有氛围感的半身胸像，让人物设计与环境相互启发，再通过扩图完成全身造型。
在此基础上，我们再用Seedream整理四宫格人物资产，把正脸、侧脸、正面服装和背面造型集中交代清楚，并学习如何将它接入视频提示词。跟着这套流程，你可以逐步把一个模糊的角色想法，变成有明确长相、完整穿搭，也方便后续使用的人物参考。
一、先弄清楚，什么样的人物资产图才好用？
制作AI视频之前，首先要准备人物资产图。
它的作用很直接：告诉模型，这个人长什么样、留什么发型、穿什么衣服，以及身体造型是什么样的。
有些人为了让资料显得丰富，把人物三视图、各种表情、动作姿势、武器和配饰全部塞进同一张图片。乍看内容很多，但真正使用时，每部分都很小，人脸看不清，衣服细节也难以辨认。
同一张图中的人物如果还带着不同动作和服装变化，就会产生更多需要判断的信息。后续生成时，究竟应该参考哪张脸、哪套衣服、哪种姿态，也变得不够明确。
所以，人物资产图首先要做到信息清楚，而不是内容越多越好。
在最初设计角色时，优先生成一张单人人物图。画面中只出现一个人，脸部能够辨认，身体完整，发型、服装层次和鞋子都能看清。先把完整形象确定下来，再整理成后续使用的资产。
到了资产整理阶段，可以将人物的脸部特写与身体视图按照明确布局放在同一张图里。例如，正脸特写、侧脸特写、正面身体和背面全身，各自承担不同任务。
这类有明确分工的组合，和混放表情、动作、武器的复杂拼版不同。它始终围绕同一个问题：怎样把这位人物的长相和穿着交代清楚。
本节采用的流程是：先确定画风，再创作完整人物，接着整理四宫格资产，最后用于视频制作。
二、先确定画风，再设计人物
人物好不好看，除了五官和服装，还与画面的光线、色彩和材质有关。同样是一位短发女性，柔和自然光、浓重商业修图和高反光CG质感，呈现出来的感觉会有很大区别。
所以，生成人物之前，可以先给Midjourney一个明确的审美方向。
这里要分清两类参考。画风参考负责说明“画面是什么感觉”，例如自然摄影、绿色环境、柔和光线和真实衣料；人物参考负责说明“具体是哪一个人”，例如脸型、发型、服装和身体比例。
画风统一，并不等于人物自动一致。使用同一个风格生成的两张图，也可能拥有不同的五官和衣服。因此，我们先用风格工具确定视觉方向，再从结果中选择一个满意的人物。
Midjourney的个性化配置与情绪板，都可以帮助引导审美。
个性化配置通过你对图片的选择逐步形成偏好；
选择你喜欢的图片以及风格，创建个性化配置
情绪板则由你主动组织参考图片，表达这次项目想要的视觉方向。
创建一个情绪版，然后上传你喜欢风格的图片
如果你已经收集到几张喜欢的图片，直接建立情绪板，会比较容易把目标说清楚。
三、建立情绪板，让生成结果接近你的审美
进入Midjourney的Moodboards页面，新建一个情绪板，起一个容易识别的名字，再添加参考图片。
生成人物时，选用这个情绪板即可。
选图时，不必一开始就放很多。可以先找几张方向接近的图片，观察它们有没有共同特点：光线是否柔和，颜色是否协调，人物肤质和衣料是否接近自己想要的效果。
例如，我们想制作一位安静、自然、略带复古气质的短发女性，可以选择人物近景、针织服装、湖边光线和木质咖啡馆内景。
选图时，可以问自己：我究竟喜欢这张图的什么？是人物的肤质，还是衣服的质感？是窗边光线，还是整体配色？
把喜欢的原因想清楚，才容易找到方向一致的参考。不要把浓重商业摄影、二维插画、游戏角色和生活照片一股脑放在一起，否则目标容易变得模糊。
情绪板建立好后，就可以进入人物创作。后续生成时，记得确认已经选中对应的情绪板，让提示词和参考图片共同发挥作用。
四、编写人物提示词，选择两种创作方法
情绪板确定以后，就可以把角色需求交给AI，让它整理成Midjourney提示词。这里有两种方法，可以根据自己的创作习惯选择。
方法一：直接生成灰底全身定妆照
这种方法适合已经有明确设定，希望直接看清完整造型的情况。
采用灰色背景和三点式打光，让人物从头到脚完整呈现，五官、发型、服装层次和鞋子都能看清。画面会比较干净、单纯，注意力集中在人物本身。
你可以把下面这段要求交给AI：
“请根据我的角色需求，编写一条英文Midjourney人物提示词。设计人物的面部、发型、服装和整体气质，再整理成完整的全身定妆照描述。画面只出现一个人物，灰色摄影棚背景，三点式打光，正面自然站立，从头顶到鞋底完整入镜，面部清晰，服装层次明确，真实摄影质感。先提供中文说明，再给出英文提示词，提示词稍微精简。”
例如，设计一位安静、略带复古气质的短发女性，可以这样写：
“一位二十五岁左右的东亚女性，柔和的鹅蛋脸，明亮的深棕色杏眼，清秀的五官，自然肤质，清淡妆容。深棕色齐肩短发，轻薄刘海。”
AI给我的提示词：
A full-length character portrait of a 25-year-old East Asian woman, with a soft oval face, warm dark brown almond-shaped eyes, delicate facial features and natural subtle makeup. Shoulder-length dark brown hair with light bangs and softly curled inward ends. Wearing an ivory fine-striped shirt, a muted blue-gray knitted cardigan, a dark gray knee-length A-line skirt, light gray ankle socks and black leather loafers. Gentle, fresh and intellectual appearance. Standing naturally facing the camera, arms relaxed at her sides, full body visible from head to toe, single person, centered composition, clean gray photography studio background, professional three-point lighting, soft key light and subtle rim light, realistic skin texture, detailed fabric textures, professional fashion photography, photorealistic
方法二：先生成氛围感半身胸像，再扩成全身图
如果人物形象还没有完全确定，希望在创作中发现更有意思的造型，可以先把角色放进具体环境，生成半身胸像。
例如，让人物出现在湖边木质咖啡馆的窗边。窗外浅蓝色的湖面、室内温暖的木色和柔和的日光，可以与人物的服装、发型形成呼应。
这种方法给人物设计留下了更多探索空间。你可能会从生成结果中发现原本没有想到的衣料搭配、配色和气质，再以这张图为基础完成全身造型。
可以这样要求AI：
“请根据我的角色需求，编写一条英文Midjourney人物提示词。先生成一张具有场景氛围的半身胸像，让人物的发型、服装配色、衣料和整体气质与环境形成呼应。面部清楚可见，保留足够的上半身服装信息，采用自然、真实的摄影语言。先提供中文说明，再给出英文提示词。”
同样以这位女性为例：
“一位25岁左右的东亚女性，柔和鹅蛋脸，深棕色杏眼，五官清秀，淡妆自然。深棕色齐肩短发，轻薄刘海，发尾自然内扣。身穿米白色细条纹衬衫与灰蓝色针织开衫，气质温柔，带有复古生活感。半身胸像，坐在湖边木质咖啡馆窗边，面部清晰，肩部与上半身完整入镜，神情平静，微微浅笑。午后柔和日光从侧前方照入，窗外浅蓝色湖面与远处树木自然虚化，木质环境与服装色彩协调”
提示词如下：
A young East Asian woman in her mid-20s, soft oval face, warm dark brown almond-shaped eyes, delicate features and natural makeup. Shoulder-length dark brown hair with wispy bangs and softly curled ends. Wearing an ivory pinstriped shirt and a muted blue-gray knitted cardigan, gentle and understated vintage aesthetic. Seated beside the window of a lakeside wooden café, medium close-up portrait, shoulders and upper torso fully visible, face clearly in focus, calm expression with a subtle smile. Soft afternoon sunlight coming from the front side, pale blue lake and distant trees softly blurred outside the window. Warm wooden interior harmonizing with her clothing palette, natural skin texture, delicate fabric details, 50mm lens, shallow depth of field, authentic cinematic lifestyle photography, soft natural lighting –style raw
记得点击启用情绪板
示例中的人物和场景都可以替换。关键是先明确自己要直接确定完整穿搭，还是希望借助环境探索人物形象。
先打开扩图列表（Midjourney默认隐藏这个扩图功能）
点击向下扩图
五、用Seedream制作人物资产图
将选好的全身人物图上传到Seedream 5.0pro，再按照需要整理成角色资产。
如果使用灰底定妆照，直接沿用人物长相、发型、服装和身体比例即可。如果使用带场景的扩图结果，就说明提取人物本身，保留外貌与穿搭，将环境替换为简洁灰底。
场景中的湖面、窗户、桌椅和咖啡杯不需要带进来。原图中较强的环境光影，也应整理为柔和、清楚的照明，保留服装本身的颜色与材质。
人物资产图常见的布局有四种。
第一种：四宫格图。左上是正脸特写，右上是侧脸特写，左下是无头的正面身体图，右下是包含头部的背面全身图。无头身体图通过裁切实现，从颈部以下展示至鞋底。
这是我平时使用较多的一种。它同时交代正脸、侧脸、正面穿着和背面造型，信息紧凑。稍有不足的是，人脸所占空间相对有限，因此要尽量减少多余留白，保证脸部清晰。
第二种：左右布局图。右侧放一张很大的人物正脸特写，左侧放正面和背面的身体图，两张身体图都不包含头部。它能给面部更多展示空间。
第三种：上下布局图。上方放正脸特写，下方并排放三张无头身体图，分别为纯正面、纯侧面和背面，便于交代服装在三个方向下的结构。
第四种：横版布局图。左侧放一张较大的人脸，右侧并排放正面、侧面和背面的完整全身图，三张全身图都包含头部。
这几种都可以使用，本节主要采用四宫格。上传人物参考后，可以使用下面这段提示词（使用seedream5.0pro图生图）：
生成图中人物的真人形象设定四视图，灰色摄影棚背景，整体为专业真人角色定妆参考板，规整排版，干净简洁，不是海报，不是杂志大片，不要剧情动作，不要复杂场景。
整体版式严格分为上下两部分：上半部分占画面高度三分之一，下半部分占画面高度三分之二。 上方区域展示两张精细真人面部特写，左侧为正面面部特写，右侧为侧面面部特写。两张特写都以头部与肩颈为主，构图紧凑，清晰展示人物五官、骨骼结构、妆容、发型、头饰与神态。人物面部特征、发型、妆造、头部配饰必须与参考形象严格一致。皮肤质感真实自然，保留毛孔、细纹、绒毛、眉睫、碎发与皮肤受光后的细微起伏，不磨皮，不过度锐化，不做人像美容，呈现高解析真人摄影棚定妆照质感。
下方区域展示两张身体与服装参考图，左右排列。
左侧图片必须是放大后的正面服装展示图，人物采用标准 A-pose 站姿。 这一张图的重点不是完整全身入镜，而是“人物尺度明显放大”，让角色在画面中占据更大比例。 左侧图片必须使用更近距离的正面取景，人物从肩颈下方开始入画，到鞋子结束，头部因画面放大而被完整裁切到画面之外。 请注意，这张图不是普通远距离全身照，而是近距离放大的正面服装图：人物身体在画面中的占比要明显更大，上半身与下半身都要被放大展示，整体视觉效果像时装定妆板中的服装主体展示图。 人物双肩、双臂、双手、躯干、腰部、腿部、鞋子必须完整保留，画面边缘只允许裁掉头部，不能裁掉手、脚或身体主体。 左侧这张图必须比右侧背面图看起来更“近”、更“满”、更“放大”，让服装细节和身体比例更突出。 禁止把左侧图做成普通小比例全身图，禁止人物在左侧图中显得太小，禁止头部仍然留在画面内，禁止只裁掉半个头或留出下巴、嘴巴、鼻子、头发边缘。
右侧图片为背面全身图，标准 A-pose，完整展示从头部到鞋子的背面全身。人物背对镜头，完整保留背面头部、发型背部、服装背面结构、鞋子与整体轮廓，用于展示角色背面造型。右侧这张图为常规完整背面全身展示，人物比例正常，不需要像左图那样放大裁切。
下方两张图必须为同一个人物、同一套服装、同一组配饰、同一身体比例。整体保持超模感修长比例，但不要夸张变形。服装设计、布料层次、鞋子、穿搭风格、服装结构与配饰样式必须严格遵循原图。所有服装与配饰都要呈现真实物理材质质感，布料有自然褶皱、垂坠和厚薄变化，金属有真实反光，皮革、丝绸、纱质等材质表现真实自然。若原图服装为开叉长裙，则左侧正面放大图中人物可自然一条腿向前迈出半步，以展示开叉结构和露腿效果，但整体仍需保持定妆照式稳定姿态，不要做走秀动作。
光线只使用干净统一的摄影棚三点式打光：正左侧主光，正右侧辅助光，后右侧轮廓光。不要杂乱光效，不要彩色灯光，不要强氛围特效。背景为纯净灰色无缝影棚背景。
严格要求： 上方两张脸部特写占画面上三分之一。 下方两张身体图占画面下三分之二。 左下图必须是“放大后的正面服装展示图”，人物在画面中的占比明显更大，头部因近距离取景被完整裁切出画面。 右下图必须是完整背面全身图。 禁止左下图做成普通比例全身小图。 禁止左下图出现任何头部信息。 禁止左右服装不一致。 禁止人物比例漂移。 禁止 AI 油腻感、塑料皮肤感、过度美颜感、廉价 CG 感。
如果参考图带有场景，在前面补充：
“提取参考图中的人物，保留人物长相、发型和完整穿搭。移除原有场景与环境道具，统一为灰色摄影棚背景。将环境光影调整为柔和清晰的三点式打光，保留服装本身的颜色、材质和图案。”
无论最初采用哪种方法，这一步都把已经确定的角色整理成清楚、集中的参考资料。
六、把人物资产图用于视频制作
人物资产图做好后，上传到seedance2.5视频模型，在提示词中说明“图几是哪个人物”，再简单描述外观即可。
例如：
“图1是女主角的人物资产参考。她是一位深棕色齐肩短发、留轻薄刘海的年轻女性，穿米白色条纹衬衫、灰蓝色针织开衫和深灰色及膝裙。”
之后，直接写清整个画面中的环境、人物位置、动作和镜头。
再描述画面：
“女主角坐在湖边咖啡馆的窗边，双手捧着一本打开的书。窗外是平静的浅蓝色湖面，远处岸边的树木轻柔虚化，午后日光柔和地照入室内。她低头阅读，用右手轻轻翻过一页，左手始终托住书本。镜头从中景缓慢向前移动，保留前景桌沿、人物和窗外湖面的空间层次。”
有多个角色时，分别说明对应关系，例如“图1是女主角，图2是男主角”，简要交代外观，再写他们在画面中的位置与行为。
人物资产图提供长相和服装依据，视频提示词负责说明这一场戏如何发生。把人物对应关系交代清楚，再把画面和动作写明白，就能将完成的角色设计用于后续视频创作。
结语
人物资产的制作，可以从一张清楚、完整的角色图开始。你可以直接生成灰底、三点式打光的全身定妆照，也可以先用有氛围感的半身胸像探索形象，再扩展成全身图。前者便于直接确定造型，后者能让人物设计与场景相互启发。
选定满意的人物后，再用Seedream整理成四宫格，将正脸、侧脸、正面身体和背面全身交代清楚。后续制作视频时，说明图片对应哪个人物，简单描述外观，再写清场景与动作，就能把这套资产用起来。
不妨从一个角色开始，亲手完成一次从人物设计、全身生成到资产整理的过程。当你有了明确的人物依据，后续安排镜头、切换场景，也会更有方向。